黄金培展示“背身跳水” 去陈言 图 滥觞：钱江晚报

天天早上当他登上“跳台”的时刻，87岁的黄金培就成了杭州艮山运河公园一道风景

“太佩服你了，应该叫你大年夜哥，不能叫你大年夜伯”

近日，记者在艮山运河公园户外泅水基地现场不雅看黄金培展示他招牌式的“背身跳水”动作时，一位50岁的大年夜姐被大年夜爷这个干净利落的跳水动作折服了

1934年诞生的黄金培今年已经87岁了和不少同龄人已经进入“行将就木”的状态不合，向90岁迈进的他精神状态相称不错，个子不高体重却有68公斤，看上去也就六七十岁的样子容貌

年轻时是单位的运动达人

黄金培曾经在工程兵某部服役，复员后被分配到上海铁路局杭州分局从事货运员事情那些年在杭州铁路局，黄金培名气大年夜得很——由于他是单位的运动达人

他曾经代表杭州参加全国性业余泅水比赛，也曾经在松花江上零下30℃阁下下水冬泳

黄金培至今仍清楚地记得在松花江上的那次冬泳比赛：“冰面上开凿了一块长50米、宽25米的标准比赛泳池，江面冰层至少有一尺多厚气温太低，游完比赛穿上拖鞋登陆站立了不到一分钟，拖鞋就被冰冻住了”

那次比赛他接踵参加了100米仰泳、100米蛙泳、100米自由泳，发挥出色得到了三块银牌，为杭州队取得总分第三名的好成就供献了一份气力

五六十岁的时刻，黄金培常常先跑西湖一圈，然后骑车去富阳，游完泳之后再骑行回来，完成日常的铁三练习

2005年8月亚洲铁人三项锦标赛暨全国选拔赛在青岛举行，当时已经70岁的黄金培代表浙江前卫队参加了本次比赛，那次比赛他经历了一序次递次二名失而复得的惊喜

那次比赛要求天然水域泅水1500米、公路骑自行车15公里、公路长跑10公里

“我当时的成就是2小时42分，成就远远高于第六名的成就，我以为至少可以进前三名，然则没想到成就公布后竟然没有任何排名”

黄金培说，名次很可能被粗心的事情职员漏掉了幸运的是，向赛事组委会提出申述后得到成功，他回到杭州后的第三天终于收到失而复得的银牌和证书黄金培的工会证

黄金培的工会证

自己琢磨跳水动作，哪天不跳就不惬意

泅水给黄金培带来康健，跳水则给他带来另一种愉悦

“刚开始我是跳跳看，后来就跳出味道来了跳的时刻会有种愉快感，由于留意力要高度集中垂垂地养成了一个习气，一天不跳就感到不惬意了”黄金培说

每当看到电视上有跳水比赛直播的时刻，黄金培都邑把电视频道定格他的跳水动作，主要照样靠自己不雅摩琢磨出来的

上世纪80年代初，他转到杭州天水户外泅水池泅水，当时那里有三米板跳池塘，常常看到有人跳水激发了他的兴趣他从不会跳水，到逐步考试测验跳水，再自己琢磨背身跳水，花了好几年光阴

虽然中心由于前提限定有中断，然则对跳水的喜好让他一次又一次从新拾这项身手，如今已经87岁了他依然乐此不疲

“家里人否决，后来我老伴亲身到这里来看我跳，看了两次才不响了，她现在照样不否决也不支持”

黄金培奉告记者，他也知道家人是关心他，比如老伴就分外支持他冬泳，由于冬泳对身段好

“跳之前要做好热身，摸清楚周边环境的，水有多深，下面有没有石头，分外是陌生的地方，都要排查过冬天我就不跳了，天冷了不机动，人痴钝了不安然”

天天早上跳水次数节制在2~4次，黄金培说，自己感到身段状态好就多跳两次，状态不好就少跳，以致不跳，这是必然要提醒自己的别的，他也不建议大年夜家都来仿照他的跳水动作

“老年人我不建议跳，太危险了40岁以下的年轻人，身段对照机动，我建议碰命运运限由于跳水可以前进反映能力”

跟着年事渐长，曾经的铁人三项黄金培已经许久不玩了，跑步和广场舞也是有时介入，唯有泅水和跳水，他不停都在坚持

天天早上6：30~6：40之间，黄金培都邑定时呈现在艮山运河公园户外泅水基地和相熟的泳友互相呼唤之后，他下水畅游

等到身段活动差不多今后，他就会在岸边的一块大年夜青石上开始自己的演出——全部户外泅水基地环球无双的“背身跳水”

记者高华生 沈博涵 金莉娇